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健康アドバイスのニュース・情報一覧
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熱中症対策の基本 予防法と初期症状は? 自力で水を飲めなければ救急車を
2019.06.21
●高校生ライフ
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暑苦しい夜のクーラー 何度にすればよい? 温度設定28度の「誤解」
2019.06.14
●高校生ライフ
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間食するならいつが良い? 運動前や食事後なら太りにくい
2019.06.06
●高校生ライフ
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寝る前のエクササイズ、激しい動きはNG 深呼吸でインナーマッスルを鍛えよう
2019.05.31
●高校生ライフ
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寝てばかりいると太るって本当?→しっかり睡眠をとればカロリーを消費してやせる
2019.05.24
●高校生ライフ
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ダイエットは高校生には基本不要 健康な基盤をつくれるのは18歳まで
2019.05.17
●高校生ライフ
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よく寝ると学力が上がるのは本当だった 記憶が定着しやすく、短時間の昼寝も有効
2019.05.10
●高校生ライフ
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悪夢の原因と治し方 寝る1時間前にはリラックス、ストレスを寝床に持ち込まないで
2019.04.26
●高校生ライフ
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朝起きられない人が目覚めを良くする方法 朝の光を浴びると体内時計が早まる
2019.04.19
●高校生ライフ
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寝る前はスマホを遠ざけストレッチ 心地よい目覚めのためにできること
2019.04.12
●高校生ライフ
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【健康豆知識】危険な食生活 健康な体づくりは食事から
2019.03.15
●高校生ライフ
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【健康豆知識】目が悪いけれどメガネもコンタクトもしたくない 解決策は?
2019.02.21
●高校生ライフ
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【健康豆知識】コンタクトちゃんと使ってる? 水道水で洗うと危険 手入れ見直そう
2019.02.14
●高校生ライフ
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【健康豆知識】近視が進まないようにできることはある? 屋外活動が鍵
2019.02.07
●高校生ライフ
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【健康豆知識】スマホを使いすぎると首に悪影響?
2018.11.22
●高校生ライフ
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【健康豆知識】肩凝り 適度な運動で筋肉をつけよう
2018.11.16
●高校生ライフ
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【健康豆知識】風邪を早く治す正しい方法 汗を出してマメに着替えを
2018.11.09
●高校生ライフ
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【健康豆知識】ノロウイルス、感染症を予防する方法は? ワクチンはないの?
2018.10.26
●高校生ライフ
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【健康豆知識】家族がインフルエンザにかかったら うつらないためにすべきこと
2018.10.19
●高校生ライフ
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【健康豆知識】家族がインフルエンザにかかったら タミフルの予防効果は?
2018.10.12
●高校生ライフ