健康アドバイスのニュース・情報一覧

【熱中症に注意6】あくび、動悸は「危険な脱水」のサイン？正しい補水の方法は

【熱中症に注意5】「体育祭」で倒れやすい人と対策「無理しない空気作って」

【熱中症に注意4】真夏の部活は死につながる「頑張りすぎる子」ほど要注意

【熱中症に注意3】予防は「夏本番前の体作り」がカギ　汗をかく練習がマスト

【熱中症に注意2】「暑い日だけが危険」は間違い　命を守る「暑さ指数」を知ろう

【熱中症に注意1】危険な症状の兆候と対策「水が飲めない」は重症サイン

【依存症に注意5】「課金しなきゃ」推し活「依存」は禁物 他者より自分を大切に

【依存症に注意4】ゲーム依存は「認めてほしい」つらさから 夜はスマホを離して

【依存症に注意3】LINE「すぐ返信しなきゃ」は要注意 返信遅らせ通知は切って

【依存症に注意2】疲れてる時ほど「SNSや動画がやめられない」距離をとるには

【依存症に注意1】薬・ゲーム…「やめられず」予防は「つらさを言葉にすること」

【冷え症対策4】「熱い湯に入浴」は血行に逆効果 「39度で30分」じっくり入って

【冷え症対策3】冬のスカートは脚が冷える 椅子に座り「あたためストレッチ」を

【冷え症対策2】「手が冷えて字も書けない」 →「道具いらず」の指先温め術を

【冷え症対策1】高校生に多い末端冷え症　ジョギングと「黒い食べ物」で温まる

カラーコンタクトを医師に相談せず使うのは危険　粗悪品との見分け方は

コンタクトデビュ―したい高校生向け　眼科医が教える「初めての選び方」

「乾き目」は「ドライアイ」とは別物「まばたきを増やして、目線を下げて」

「ブルーライトカット眼鏡は不要」医師が勧める「疲れ目」対策

スマホは視力を低下させる？　近視を進行させないためにできる2つの防止策