【依存症に注意1】薬・ゲーム…「やめられず」予防は「つらさを言葉にすること」｜高校生新聞オンライン

「時間を忘れるほどSNSを見てしまう」「ゲームがなかなかやめられない」といった症状がある人は、「依存症」に陥る可能性がある。依存症とはどのような状態なのか、精神科医の松本俊彦さんに聞いた。（安永美穂）

デメリットが大きくても「やめられない」病気

―「依存症」とはどんな状態で、どんな種類があるのですか？

依存症とは、その行為のデメリットがメリットを上回っているにもかかわらず、行為をやめたり頻度を減らしたりできない状態を指します。

大きく、「物質依存」と「非物質（行為）依存」に分類されます。現時点で学術的に「依存症」と認められているものは「アルコール」「薬物」「ギャンブル」「ゲーム」の四つです。

ただ、このほかにも、SNSを見るのをやめられない、自傷行為を繰り返すなど、依存症的と言える行動は数多くあると言えます。

ストレスやトラウマが原因に

―依存症を引き起こす原因は？

日々のストレスやいじめ被害などのトラウマ、近しい人との不和など、つらいこと全般が依存症の原因になり得ます。プレッシャーのかかる状況で追い詰められている人が、そのつらさを紛らわせようとして依存症を引き起こしたり、あるいはその状況を乗り越えた後の息抜きとして始めたことがやめられなくなったりするケースもあります。

―ストレスやトラウマが原因になるんですね。

ただし、ストレスやトラウマなどを抱えている全ての人が依存症になるわけではありません。たまたま手の届く範囲に依存できるものがあったり、周囲に同じことをして気晴らしをしている友達がいたりといった環境的な要因が重なることで、心のハードルが低くなり、依存症に至るケースが多いのではないかと考えられています。

依存症ってどんな病気？

高校生は薬物依存やゲーム依存が多い

―高校生世代に多い依存症は？

最も多いのは市販薬への依存で、ゲーム依存も多く見られます。特にオンラインゲームでは、そのコミュニティーの中で認められたいという承認欲求が関係していることが多いです。

SNSについては正式な依存症とは認定されていませんが、依存症的な症状を示すケースが増えています。

日常生活に支障をきたしたら病院へ

―依存症の症状や、病院にかかるべきタイミングは？

自分が本来やるべきことをやらずに、物質や行為への依存を優先してしまうのが典型的な症状です。高校生であれば、依存がエスカレートして学校に行けないなど、日常生活に支障が出ているといった場合は、精神保健福祉センターなどの相談窓口を利用したり、依存症の治療を行う医療機関を受診したりすることを検討する目安になります。

正式な依存症ではありませんが、買い物や「推し活」に使う金額が大きくなり、親の財布からお金を抜き取るような事態になっている場合も、早めの対処が必要です。