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メンタルケアのニュース・情報一覧
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ネガティブな私が実践する「1日1ほめ」習慣 すてきなものを見つけてポジティブに
2025.01.31
●高校生ライフ
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気持ちが不安定、強く落ち込んだり怒ったり…→自分を責めず「原因」から離れて
2025.01.21
●高校生ライフ
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【心を守る境界線3】恋人にスマホを見られる→それはDV、違和感見過ごさないで
2024.12.26
●高校生ライフ
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電車では窓の外を見てリフレッシュ スマホ疲れの目も休められて一石二鳥
2024.11.14
●高校生ライフ
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心配性の私の合言葉は「なんとかなる」 疲れたときに唱えると心が楽に気がする
2024.10.29
●高校生ライフ
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友達との電話でストレス解消 気持ちを言葉にしてイライラを解消しよう
2024.10.09
●高校生ライフ
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部活の練習が厳しい→「ご褒美アイス」でモチベがアップしたよ【ライフハック】
2024.10.04
●高校生ライフ
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落ち込んだ時、泣きたい時は音楽を聴く 「aespa」の歌詞に心救われた
2024.10.02
●高校生ライフ
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メンタルが安定する「感情日記」のすすめ「頭の中が整理できるよ」
2024.09.24
●高校生ライフ
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性の話で盛り上がる男子に嫌悪感 周りの人のことを考えて
2024.09.19
●高校生ライフ
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「心が疲れたときのリフレッシュ法」10選 高校生が実践している元気の出し方は
2024.09.11
●高校生ライフ
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落ち込んだ時の気分アップ術 読書&名言集の動画で立ち直る
2024.08.29
●高校生ライフ
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夜の「5行日記」で毎晩悩んでいた私が変われた 達成感を得るポジティブな時間に
2024.07.18
●高校生ライフ
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「失敗も悪口も、もう引きずらない」へこみがちな私があみ出したポジティブ思考法
2024.07.11
●高校生ライフ
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私が「一人で過ごす時間」を大事にしている理由【高校生記者の日常】
2024.07.03
●高校生ライフ
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高校生が効果実感「やる気を出す方法」9選 気持ちの切り替えが鍵
2024.06.26
●高校生ライフ
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「誰もあなたを見てないよ」周りを気にしすぎな私に友人の一言【高校生記者の日常】
2024.06.25
●高校生ライフ
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ポジティブになれる秘けつは「やらない後悔よりやって後悔」【高校生記者の日常】
2024.06.20
●高校生ライフ
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うつになった私、心の支えは日記帳 素直な気持ちをつづって【高校生記者の日課】
2024.06.06
●高校生ライフ
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「疲れて何もしたくない…」ティータイムで心を回復【高校生記者の日常】
2024.05.30
●高校生ライフ