メンタルケアのニュース・情報一覧

性の話で盛り上がる男子に嫌悪感 周りの人のことを考えて

「心が疲れたときのリフレッシュ法」10選 高校生が実践している元気の出し方は

落ち込んだ時の気分アップ術　読書＆名言集の動画で立ち直る

夜の「5行日記」で毎晩悩んでいた私が変われた 達成感を得るポジティブな時間に

「失敗も悪口も、もう引きずらない」へこみがちな私があみ出したポジティブ思考法

私が「一人で過ごす時間」を大事にしている理由【高校生記者の日常】

高校生が効果実感「やる気を出す方法」9選　気持ちの切り替えが鍵

「誰もあなたを見てないよ」周りを気にしすぎな私に友人の一言【高校生記者の日常】

ポジティブになれる秘けつは「やらない後悔よりやって後悔」【高校生記者の日常】

うつになった私、心の支えは日記帳　素直な気持ちをつづって【高校生記者の日課】

「疲れて何もしたくない…」ティータイムで心を回復【高校生記者の日常】

「あの時こうすれば…」高校生が編み出した考えすぎてしまう時の対処法

私が「自信のなさ」を克服した3つのステップ　あなたもできることから始めてみて

高校生がオススメ「緊張を和らげる」方法7選　試験や試合の前に試してみて

「自分のトリセツ」作ったら楽になった　繊細な高校生が成功「生きづらさ」改善法

「なんだかしんどい…」病み期に私が心を守るためにしてる6つのこと

「なんだか不安で焦る…」気持ちを楽にする方法は　高校生11人に聞きました

デキる高校生が実践する「緊張に打ち勝つ」メンタルコントロール術６選

高校生が実践する「生きづらさ」を和らげる3つの心得　「SNSに愚痴」はNG

本番で緊張しない方法11選　テスト、試合、発表の前に高校生が実践していることは