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高校生ライフ
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階段を使って下半身を強化しよう 太もも引き締め効果も 自宅でカンタン！筋トレ講…
2019.06.11
●高校生ライフ
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間食するならいつが良い？ 運動前や食事後なら太りにくい
2019.06.06
●高校生ライフ
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注意すると泣く人がいて困る→優しくすると逆効果、ドライな言葉で冷静な対応を
2019.06.04
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寝る前のエクササイズ、激しい動きはNG 深呼吸でインナーマッスルを鍛えよう
2019.05.31
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「部活を辞めたい」と相談された時の正しい対処法 引き止める前にそう思ったわけを…
2019.05.30
●高校生ライフ
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デキる先輩に学ぶ！ 勉強と部活の両立法は？ 高校生活にぴったりの時間術は？
2019.05.29
●高校生ライフ
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寝てばかりいると太るって本当？→しっかり睡眠をとればカロリーを消費してやせる
2019.05.24
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顧問や先輩がえこひいきしてつらい→人は簡単に変わらない、割り切りも必要
2019.05.23
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【高校生あるある62】先生のモノマネを網羅している人がいる
2019.05.20
●高校生ライフ
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ダイエットは高校生には基本不要 健康な基盤をつくれるのは18歳まで
2019.05.17
●高校生ライフ
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悩んだときは仲間とシェアして解決 高校生はピンチをどう乗り越えているか
2019.05.17
●高校生ライフ
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文化祭・体育祭…行事で成功するクラスのコミュニケーション術とは
2019.05.16
●高校生ライフ
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よく寝ると学力が上がるのは本当だった 記憶が定着しやすく、短時間の昼寝も有効
2019.05.10
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コミュ力があるほうが得？ 内向的でも一目おかれる人も、自分の良さを見つけて
2019.05.02
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自宅でカンタン！筋トレ講座 投げる動作と関係する肩の筋肉をペットボトルで強化
2019.05.01
●高校生ライフ
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つい攻撃的な口調になってしまう人へ→自分のイライラに点数をつけて客観視してみよう
2019.04.30
●高校生ライフ
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高校生は10連休に何する？ 遊び・部活・勉強…予定を聞いてみた
2019.04.26
●高校生ライフ
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悪夢の原因と治し方 寝る１時間前にはリラックス、ストレスを寝床に持ち込まないで
2019.04.26
●高校生ライフ
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高校生がマララさんの講演を聞いて考えた アクション起こせる大人になりたい
2019.04.25
●高校生ライフ
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会話が途切れると気まずい人へ→会話に間はあっていい、ハードルを高くしないで
2019.04.25
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