生活アドバイスのニュース・情報一覧

高校生のオススメ時間術　アプリやタイマー活用、１週間単位のノルマも

【ストレッチ講座】寝る前のリラックスに役立つ　股関節のインナーマッスル

【ストレッチ講座】寝る前のリラックスに役立つ　脇腹を伸ばそう

忙しい高校生のための上手な時間の使い方　スケジュールのコツは「３ステップ」

【写真と動画で解説】お手軽ストレッチ講座１　寝る前のリラックスに役立つ

【お悩み相談室】怖い先輩に話しかけなきゃいけないときのコツは？

【先輩に聞く】苦しいこと、くじけそうなことをどう乗り越えた？

【お悩み相談室】グループの中で上手く会話に参加するには？

スマホ依存に注意！　「使わない時間」つくりメリハリを　専門医に聞く

【お悩み相談室】言いにくいことを友達に上手く伝えるには？

先輩たちの失敗から学ぼう！　歴史オリジナル年表の作り方も伝授

勉強と部活などをどう両立？　時間を有効活用するには？　先輩からアドバイス

【座談会】高校生活を充実させる方法は？　先輩から新入生へのアドバイス

新学年にドキドキ…友達の作り方は？　初対面の人と仲良くなる話し方のコツ

災害時に通っている高校が避難所になったら…高校生の役割は？

通学中災害に遭ったら…普段から持ち歩いておくべきグッズ10点

レジ袋や新聞紙が命を救う　災害時の骨折や出血、身近なもので応急手当をする方法

食器やトイレは紙で作れる　災害時に本当に役立つグッズは？　

【写真と動画で解説】体幹の筋トレ　疲れにくくなり、ボディーラインを整える

インフルエンザ猛威 学級閉鎖など392高校 厚労省「手洗い、咳エチケットを」