東海大学のニュース・情報一覧

「ギガ不足」を救う救世主？　５G実現がスマホ生活に与える影響は

【ストレッチ講座】背中を伸ばして猫背を予防しよう

【ストレッチ講座】背中から肩を伸ばして姿勢を正そう

【写真と動画で解説】お手軽ストレッチ講座　猫背を改善しよう

【ストレッチ講座】勉強疲れをリフレッシュ　首の凝りを楽にするストレッチ

長時間座っていると首が凝る　首をほぐす簡単ストレッチを

【写真と動画で解説】お手軽ストレッチ講座　肩凝りを楽にしよう　

【ストレッチ講座】通学中にこっそりできるひじと手首のストレッチ

【ストレッチ講座】通学中にこっそりできる太ももとふくらはぎのストレッチ

【写真と動画で解説】電車やバスなど通学中にできるお手軽ストレッチ講座　

【ストレッチ講座】肩こりに効果的な筋肉の伸ばし方

【ストレッチ講座】首を伸ばして頭をすっきりさせよう

【写真と動画で解説】お手軽ストレッチ講座　スマホ操作で首や肩が凝ったときに

【ストレッチ講座】寝る前のリラックスに役立つ　股関節のインナーマッスル

【ストレッチ講座】寝る前のリラックスに役立つ　脇腹を伸ばそう

【写真と動画で解説】お手軽ストレッチ講座１　寝る前のリラックスに役立つ

【写真と動画で解説】体幹の筋トレ　疲れにくくなり、ボディーラインを整える

【写真も動画も】筋肉をつけて太りにくい体に！　太ももやお尻を鍛える方法って？

【写真も動画も】スクワットの正しいやり方・フォームと回数を第一人者に聞いた