吉田たかよし先生の勉強・生活アドバイス

第一志望校に不合格→「入学後に逆転はできる」医師が教える前向きになる方法は

「滑り止め校」にまさかの不合格、医師が教える「気持ちの切り替え方」

【医師が解説】受験当日、脳が全力を出すには→朝の過ごし方がカギ、家族と会話を

【医師が解説】受験前日に眠れない時は→目を閉じるだけで体は回復、軽く体操を

コロナ禍を経て増えた「受験うつ」　今こそ「全力で楽しめる学生生活」を送って

「受験うつ」4つの兆候　勉強意欲が急低下しミス増加、心療内科受診も考えて

友達は推薦・総合型で受験終了→「なんだかイライラ」一般入試組の気持ちの整え方

「受験直前の模試で失敗」気持ちを切り替えて本番を迎えるには　医師のアドバイス

不安で眠れぬ受験生は「3分間の二重跳び」を　医師がオススメ「自然と眠くなる」

「立って勉強する」とやる気が出るワケ　「歩き回れば脳に刺激」医師がオススメ

「3分間の音読」で集中力が高まる　医師が受験生にオススメする雑念の封じ方

「ケアレスミスは3割に減らせる」脳のクセは7パターン、医師が勧めるミス対策は

大学入試の変更や未定が相次ぐ、受験生が不安を抑え、勉強に集中するには

毎日なぜかイライラ、勉強に集中できない→体と脳は連携、短時間の運動を始めて

新型コロナで行事も大会も中止　気持ちを切り替え前向きになるには？

受験勉強がはかどらずつらい、巻き返すには→7割達成できる短期目標を立てて

勉強が遅れ、落ち込む人の対処法→脳は悪く考えがち、よい体験を思い出して

大量の課題を前にやる気ゼロの人の対処法→計算問題、暗記系をまず５分やってみて

10代の生活が乱れたときの改善方法　朝食を５分長くして噛むだけで勉強効率が向上