高校生のルーティーン

人付き合いが苦手な私、休みの日の「一時間散歩」を始めて世界が変わった　

「冬のスカートがつらい…」冷え性の高校生が実践するあったかルーティーン

メンタルが安定する「感情日記」のすすめ「頭の中が整理できるよ」

5000円で実現する「おうち映画館」のすすめ　学校帰りに至福のひととき過ごせるよ

落ち込んだ時の気分アップ術　読書＆名言集の動画で立ち直る

社会貢献活動に参加、見てきた世界の小ささを思い知らされた

寝る前に「私は私が大好き」って言おう　自己肯定感を上げるルーティーン

毎朝、自室を掃除機がけする高3生「嫌な思いも吸い込まれて登校できる」

「小さい夢」を思いつくたびにスマホにメモし続けたら毎日ワクワクしてきた

休日は図書館に行こう　高校生記者がおすすめする過ごし方

ポジティブになれる秘けつは「やらない後悔よりやって後悔」【高校生記者の日常】

「手紙」が生きづらさを救ってくれた SNSにはないメリットを高校生が発見

スマホで無駄な時間を過ごしてないですか？　高校生の有意義な読書のススメ

推し活とメイクで元気に！「アイナナ」ナギのグッズがお供【高校生記者の日課】

ぶつかったら笑顔で「すみません」高校生が通勤ラッシュを気持ちよく乗り切るコツ

SNSで他人と比べて落ち込む高校生 自分を褒める日記を始めてみたら前向きに

疲れた高校生に「瞑想」がおすすめ！　悩みをリセットしよう【高校生記者の日常】

高校入学後、心と体が疲れ切った→「やることを決めない」生活で自分を大切に

おなかスッキリ！便秘解消ルーティーン　水より白湯が◎、乳酸菌も取り入れて

高校生が発見「理想の土日を過ごすカギは金曜夜」SNSを見ないで、やるべきことは