生活アドバイスのニュース・情報一覧

勉強・部活・人間関係… 10代のストレスを解消し、解決するには

【悩み相談】友人の機嫌が急に悪くなりストレス→正直にその気持ちを伝えて

勉強、進路、遊び…夏休みの上手な時間の使い方は　先輩に聞いた

高校３年で急に成績が落ちる人の共通点　急に生活を変えるのは逆効果も

Twitterの愚痴垢　悪口をつぶやき続けると脳に悪影響

友達のインスタがキラキラしてて落ち込みます→みんな盛ってるから気にしないで

ダラダラ勉強をしてない？　カレンダーアプリを使って集中力を高められるよ

スマホの映像授業を受けても成績が上がらない？　リアルと組み合わせると効果大

勉強中にスマホが気になる→カバンの奥に入れ、アラーム設定を

スマホの動画を見過ぎで脳が乗っ取られる？　目的をもって使えば脳も活性化

注意すると逆ギレする後輩にうんざり→怒るのは弱さの証し、用件を淡々と伝えよう

注意すると泣く人がいて困る→優しくすると逆効果、ドライな言葉で冷静な対応を

「部活を辞めたい」と相談された時の正しい対処法　引き止める前にそう思ったわけを…

顧問や先輩がえこひいきしてつらい→人は簡単に変わらない、割り切りも必要

文化祭・体育祭…行事で成功するクラスのコミュニケーション術とは

コミュ力があるほうが得？　内向的でも一目おかれる人も、自分の良さを見つけて

つい攻撃的な口調になってしまう人へ→自分のイライラに点数をつけて客観視してみよう

会話が途切れると気まずい人へ→会話に間はあっていい、ハードルを高くしないで

友達グループに入れなくても大丈夫　一人で過ごすことの良い面に目を向けよう

苦手な人、自分に合わない人と上手に付き合うコツ　人を好きと嫌いに二分しないで