健康豆知識

マスクがないと不安　「不快」なのに外せないなら依存症の可能性も

高校生のストレス　原因・症状・上手な解消法は　心療内科医からのアドバイス

ニキビをつくらない・悪化させない方法は　頬づえはNG、洗顔は１日２回

脱毛は遺伝だが、進行を止める薬も　抜け毛が気になったら皮膚科を受診しよう

虫刺され、跡を残さず治すには　薬でかゆみを抑え、かかないことが肝心

日焼け止めの正しい使い方　ぬる量が足りない人が多い　耳と首も忘れずに

教室に冷房がなかったら　熱中症対策にゆったりした肌着を　まめな着替えも有効

部活中の熱中症に注意　部長の頑張りすぎは危険　指導者にも「無理」と言っていい

熱中症対策の基本　予防法と初期症状は？　自力で水を飲めなければ救急車を

暑苦しい夜のクーラー　何度にすればよい？　温度設定28度の「誤解」

間食するならいつが良い？　運動前や食事後なら太りにくい

【健康豆知識】危険な食生活　健康な体づくりは食事から

【健康豆知識】目が悪いけれどメガネもコンタクトもしたくない　解決策は？

【健康豆知識】コンタクトちゃんと使ってる？　水道水で洗うと危険　手入れ見直そう

【健康豆知識】近視が進まないようにできることはある？　屋外活動が鍵

【健康豆知識】近視、ドライアイ　近くを見過ぎず、屋外に出よう

【健康豆知識】生理痛　我慢しないで鎮痛剤を使おう

【健康豆知識】生理がこない、不正出血が起きた…これって病気？それとも妊娠？

インフルエンザが本格流行　手洗い、咳エチケットを

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