メンタルケア

高校生がオススメ「緊張を和らげる」方法7選　試験や試合の前に試してみて

「自分のトリセツ」作ったら楽になった　繊細な高校生が成功「生きづらさ」改善法

「なんだかしんどい…」病み期に私が心を守るためにしてる6つのこと

「なんだか不安で焦る…」気持ちを楽にする方法は　高校生11人に聞きました

デキる高校生が実践する「緊張に打ち勝つ」メンタルコントロール術６選

高校生が実践する「生きづらさ」を和らげる3つの心得　「SNSに愚痴」はNG

本番で緊張しない方法11選　テスト、試合、発表の前に高校生が実践していることは