リストカットした跡を友達に見せて自慢する高校生　周囲はどう対応すればよいのか｜高校生新聞オンライン

高校生活は友達関係が広がる分、悩みもつきません。「心がつらい、苦しい」と感じること、ありますよね。臨床心理士でスクールカウンセラーの大倉智徳さんに、読者の高校生からLINE公式アカウント「高校生新聞編集部」に寄せられた悩みに答えてもらいました。

【お悩み】リストカットを自慢する友達に困っている

友達がリストカットをしています。それを「かっこいい」と思ってるようで、いろんな人に「見て、やってしまった」って見せています。そんな時、私は「うわ……」って思ってしまいました。

リストカットを自慢する友人との付き合い方が分からない…（写真はイメージ）

その子とは仲が良いので離れたくはないのですが、リスカを自慢げに見せたりしてるのを見ると「一緒にいたくない。ちょっと無理」と感じて、少し距離を置いていたんです。すると、裏で私の悪口を言っていました。

リスカする友達とは、どのような距離感で付き合えばよいのでしょうか。また、リスカを見せてくるとき、どんな対応をすればよかったのでしょうか。（高校２年・女子・平成生まれ）

相談を受けていると、リストカットをしていることを耳にすることは珍しくありません。ただ、その相手が友達となると、話が違ってくると思います。「どうしたらいいかな？」とすごく不安になってしまう人もいると思います。友達としてどうできるとよいのか、一緒に考えてみましょう。

信頼できる大人に友達をつないで

友達がリストカットをしていることに気付いたら、みなさんはどう感じますか？　驚いたり心配になったりしますよね。「何があったの？」と聞きたくなる人もいると思います。

友達のリストカット、どう思う？（写真はイメージ）

これは私の考えなのですが、リストカットをしている人の多くは、自分ではコントロールできなくなったつらい感情を鎮めるために、いまを何とか生きるためにリストカットをしていると考えています。ですので、その前には何かつらい感情になる出来事があったのだと思われます。

もし、みなさんが友達として相談にのれそうだったら、じっくり話を聞いてもらいたいと思います。そして必ず、信頼できる大人に友達をつないでください。

傷を見せて相手に何かを求めてる

平成生まれさんの友達のことで私が気になったのは、友達がいろんな人にリストカットの傷を見せていることです。なぜ、そうするのでしょう？

正解は友達にしか分かりませんが、私は「見せることで何か伝えたいのかな？」と思いました。その友達は友達付き合いが上手ですか？　普通ならばわざわざ傷口を見せる必要はないでしょうから、そうすることで友達は何か言いたいのだと思います。

傷を見せるのは何かを伝えたいのかも

もし、平成生まれさんがこれからもその友達と付き合うならば、「何を求められているのか見えてくるといいのかも？」と思いました。分かってもらえることで友達は、傷を見せる必要がなくなってくるはずです。

自分自身の気持ちを大切にしてね

今回の話でもう一つ思うのは、平成生まれさんがリストカットの傷を見て「うわ……」って思ったり、「ちょっと無理」と思ったりした気持ちも、守るべきものだということです。傷を見て不安になったり、拒否反応が出たりすることはおかしくありません。「あなたのことが心配だけど、傷を見ると私は不安になっちゃうから、言うだけにしてもらえる？」など、自分の気持ちを伝えられるといいですよね。