「オール５でも、親は褒めてくれない」自分の承認欲求に悩む高校生へのアドバイス｜高校生新聞オンライン

高校生活は人間関係が広がる分、悩みもつきません。「心がつらい、苦しい」と感じること、ありますよね。臨床心理士でスクールカウンセラーの大倉智徳さんに、読者の高校生からLINE公式アカウント「高校生新聞編集部」に寄せられた悩みに答えてもらいました。

【お悩み】親が褒めてくれない

承認欲求の強さに悩んでいます。定期テストで学年１位を取っても、母には「夜更かしして体調崩してまで点を取られてもうれしくない」と言われ、褒めてもらえませんでした。テストで高得点を取っても、内申でオール5を取っても、母にしっかり褒めてもらえた記憶がありません。

父は娘に興味がなく、子どものことには一切口を出しません。私の成績にも無関心です。

なぜ評価してもらえないのか…

中１からこうした状態が続き、「頑張ってるね」と一言だけでも言ってもらいたいという欲求は増すばかりです。「こんなに頑張ってるのにどうして評価してくれないんだ」という感情が、いつも頭のなかをグルグル回っています。（高校１年・女子・未熟なリンゴ）

認められたいという気持ちは、人によって「誰に」が違ってくるようです。未熟なリンゴさんの場合は「ご両親に」ということのようですね。まず私がお話を読んで、「ご両親は何が大切と思い、何を求めているのか」をあなたに考えてほしいと思いました。

母はあなたに「どうなってほしい」のか

お母さんとあなたの今までの生活を思い出してください。お母さんはあなたといる時、どんなことでうれしそうに、楽しそうにしていましたか？　こうしてほしい、こうなってほしいと思っていますか？　

思いつかなければ、率直に「どうなってほしいと思っているのか」聞いてみてもいいかもしれませんね。「体調崩してまで」と言っておられるので、テストの点数よりもあなたの身体を気に掛ける気持ちがあります。つまり、「何が大切だという思いの一片が表れている言葉だな」と私は感じました。

お父さんとお母さんはどんな人？

家族といえど価値観は違う

お父さんはどんな方なのでしょうか。あなたのことに関心がないそうですが、だとすると何に関心を持っているのでしょう？　仕事？　趣味？　どんなことであると普段よりも口数が増えますか？　お父さんが関心を持っていることについて、あなたが詳しかったりしたら、どんな反応を示すでしょうか？

家族とはいえ、ご両親もおのおの違った価値観をお持ちだと思います。「学校の成績が一番重要」と思ってはおられないようですし、その価値観は間違ってはいないので、どういったことで自分を認めてもらうかは、柔軟に考えてほしいと思います。

「自分のこと」を認めているかな？

少し話がズレますが、未熟なリンゴさんは普段、ご両親とどんな会話をして、一緒に過ごしていますか？　もしかすると、少し関係に距離ができているのではないか、と私は感じました。

だとしたら、その距離を取り戻すことも大切であるように思います。ご家族で一緒に過ごして普段よりも話ができたり、笑顔が増えたりする時間を持つことから、解決の糸口が見つけ出せるようにも思います。

笑顔が増える時間を見つけられたらいいね

私が一番気になっていることは、未熟なリンゴさんが「自分のことを認めているか？」ということです。あなたは、これと決めたことに一生懸命になれる人のようですね。素晴らしいことです。成績だけではなく自分の好きな面に対しても、まずは自分で自分のことを認めることが大切です。そして「こんなことができる私になる」という具体的なイメージを持ってください。達成感や自分に対する自信で、より一層成長できるように思います。

そんなあなたになることを、心から期待しています。