生活アドバイスのニュース・情報一覧

片づけられない人がやる気を出す方法　「15分１セット」から始めよう

風邪・インフルを防ぐには　マスクの内側にティッシュ、寝る時はネックウォーマー

集中力を高める勉強部屋のレイアウト　カギは目に入るものを減らすこと

【ストレッチ講座】背中を伸ばして猫背を予防しよう

【ストレッチ講座】背中から肩を伸ばして姿勢を正そう

【写真と動画で解説】お手軽ストレッチ講座　猫背を改善しよう

グループの中で話すのが怖い人に伝えたい「みんなと仲良くしなくていい」

勉強の効率を上げる片づけのコツ　よく使うものは棚の真ん中や段手前に

【健康豆知識】将来が不安で眠れない→不安の捉え方を変えてみよう

片づけ上手への道は整理と整頓の違いを知ることから

【健康豆知識】授業中に指されるかもと思うと集中できない

勉強がはかどる片付けのコツ　苦手な人は場所を絞って１日15分の整理から

【健康豆知識】あがり症　緊張するのは当たり前　腹式呼吸で落ち着こう

【お悩み相談室】部活や委員会でもめ事が発生。雰囲気が最悪です…

【お悩み相談室】嫌われるのが怖くて、部活や委員会で注意できません

【お悩み相談室】部活や委員会でやる気のない人がいて困ります

【健康豆知識】下痢や便秘、おなかのトラブルに効く食べ物は？　医者がアドバイス