高校生新聞では、高校生記者がたくさんの記事を書いています。今回はみとたまさん（3年）が趣味について紹介してくれます。

私の趣味はヨガです。中学2年生から続けています。学校に行けなかった時期に、ちょっとした気分転換で始めたのがきっかけです。

ヨガで体が柔らかくなった体

ヨガは、YouTubeなどの動画サイトなどを使って気軽にできます。体の動きに加え呼吸も意識するので、心身ともに整う感覚があります。私はヨガをしてから体が柔らかくなりました。

体を動かすことが楽しくなりましたし、学校の体育が苦に感じることが少なくなりました。いろんなポーズがどんどんできていく楽しさもあります。便秘も解消傾向になりました。

休みの日はもちろん、就寝前やリラックスしたときにやっています。女子高生が気になるダイエットに効果があるヨガもたくさんあります。ヨガは本当にいいことだらけです！

みとたま　放送部、人権問題研究部に所属。特技は書道とピアノ。趣味は読書。マイブームは「瀬尾まいこ」さんの著書。推しは水戸黄門。