【強さのヒミツ64】連係プレーで得点力向上　京都・洛北　女子ハンドボール部

2018.12.05

洛北（京都）女子ハンドボール部は今年、全国高校選抜大会、全国高校総体（インターハイ）ともに３年連続26度目の出場を果たし、両大会で８強入りを果たした強豪だ。新チームは、９月下旬に発足したばかり。得点力を上げるため、連係プレーを磨く練習に励んでいる。（文・写真　木和田志乃）

全国大会では僅差で敗れることが多く、得点力向上が課題だ。そのため、ポストプレーとシュートの練習に時間を割く。「ゴールエリア付近でディフェンスとディフェンスの間に入ってプレーするポストプレーヤーとの連係プレーが特色です」（納塚真央・３年）

シュート練習

バウンド、ループ、フェイントなど目的を持って練習。速攻練習の待ち時間に自主的に壁に向かってシュート練習をする選手もいる

ポストプレーの練習

相手のディフェンスの動きをブロックし、反転して自らシュートを打つ。ポストは洛北で鍵となるポジションであるため、全員が練習する

ノーマークの状態をつくる

練習では、２対２、３対３から６対６と人数を増やす。いずれもバックプレーヤーがシュートを打ちやすいように、ポストがディフェンスをタイミングよくブロックする。逆にバックプレーヤーのマークが厚くなったときには、ポストが動いて自分でシュートする。主将の大樋歩希（２年）は「ノーマークに近い状況をつくって、得点の取れる確率が高いプレーを意識している」と言う。

バックプレーヤー３人が、ディフェンスと駆け引きをしてパス回しをする場面。ノーマーク状態をつくるため、ディフェンスが寄せてくる前にタイミングを計り、ボールを持ってから短いステップでシュートを打っていた。納塚は「腕を高く上げて、下に振り下ろす意識が大切」と、シュートのポイントを後輩に伝えていた。

選手の数が増えるほど、スピードが増し、当たりも激しくなる。「２点先取すると交代する」ルールを設け、点を取らなければ休めない状況をつくり、自分でシュートを決める意識を高めている。