週末は午後に起床、スマホを見ていたら休日が終わった……。そんな経験ありませんか？　私もそのような休日を過ごしていた時期がありましたが、金曜日の過ごし方を工夫するだけで、休日が生産的で、理想的なものになりました。（高校生記者·わっちょ＝2年）

金曜日に夜ふかししない

金曜日の夜のルーティーンを紹介します。帰宅後夕食をとり、入浴します。お風呂から上がったら、動画を見るか、音楽を流しながら部屋の片付けをし、マニキュアを塗りかえて1週間のリフレッシュです。いつも通り少し勉強し、土日の計画をノートに書きます。土曜日の朝のアラームもセットします。夜ふかしや、テレビをだらだら見るのは厳禁です！

週末に備えて計画立てメモ

計画を立てているノート

重要なのは、「土日のプランを立てる」「いつも通り勉強をする」「夜ふかしはしない」「少しは息抜きをする」「部屋をきれいにして週末を迎えられるようにする」の5つです。計画を立てるときは、事前にスマホに週末やりたいことをメモしておきます。そして、部活やお出かけなどの時間が決まっているタスクを把握して、それ以外の時間に他のタスクを入れていきます。

ちょっとの頑張りで差をつける

家に飾ってあるカレンダーを見て、だらけず計画的に過ごすことを意識

このように金曜日の過ごし方を工夫すると、土曜日の朝、迷いなく休日のスタートを切れます。金曜日は平日を走り切った疲れから、だらけてしまいがちです。私もダラダラしていたときは、勉強せずに金曜ロードショーを見たり、SNSを見続けたりしていました。

しかし、今はあまり見ていません。勉強したり、時間をちゃんと決めた上でテレビを見たりして過ごしています。多くの人がサボっている間にちょっと頑張ると、みんなと差をつけられます。