高校生ライフ

目指せ！かっこいいお尻　一味違うスクワットで集中的に引き締めよう

【悩み相談】クラスで孤立しているようでストレス→いつも一緒でなくていい

自宅でできる簡単筋トレ　太もも、ハムストリング…下半身の筋力を鍛える「ランジ」…

食べるのが怖い、体重のことしか考えられない…摂食障害のサインとは？

【悩み相談】悪口や自慢話ばかりする人に「嫌」と伝える方法は

足をぶらぶら　お尻や太ももを引き締める簡単筋トレ　バランス感覚もつけられる

【悩み相談】成績上がらず、容姿にコンプレックス…まず考えるべきこと

【悩み相談】先生が厳しすぎてストレス…課題が多く授業が速い

マスクがないと不安　「不快」なのに外せないなら依存症の可能性も

【悩み相談】体育が苦手で班に迷惑をかけてしまう→気持ちを正直に伝えてみて

自宅でカンタン筋トレ　下半身をシェイプアップしよう　疲れにくくなる効果も期待

高校生はどんな時に親とぶつかるの　信じてもらえず、服に口出し…

【高校生記者コラム】ソフトボールで逆転勝利　奮起させてくれたコーチの言葉

高校生のストレス　原因・症状・上手な解消法は　心療内科医からのアドバイス

神社めぐりに夢中の高校生　御朱印が魅力、書体も構成も　一番のお気に入りは…

周りが自分の悪口を言っているようで居場所がない→落ち着ける場所と人を探して

悔しさバネにNコンに出場した高校生　全国大会に出場して感じたレベルの差

【高校生あるある65】吹奏楽部の朝練がある日の登校は優雅

模擬国連に参加して熱くなれた自分　「憧れの友人に近づきたいから諦めない」

Twitterのフォロワーが減るとストレス→「量」よりも「質」に目を向けて